Voedingsmiddelen om te eten na 20 dagen buiktyfus:

- Zacht, licht verteerbaar voedsel zoals rijst, khichdi, pap, soepen en aardappelpuree

- Zacht, niet-citrusfruit zoals bananen, appels en peren

- Groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool

- Yoghurt, karnemelk en andere gefermenteerde zuivelproducten

- Mager vlees, gevogelte, vis en eieren

- Volle granen zoals haver, quinoa en bruine rijst

- Gezonde vetten zoals olijfolie en avocado

- Voldoende vloeistoffen, waaronder water, vruchtensappen en elektrolytrijke dranken

Voedingsmiddelen die je moet vermijden:

- Moeilijk verteerbare voedingsmiddelen zoals gefrituurd voedsel, vet vlees en pittige gerechten

- Rauwe groenten en fruit

- Vezelrijk voedsel zoals volkorenbrood en bonen

- Melk en andere zuivelproducten

- Koolzuurhoudende dranken en suikerhoudende dranken

- Alcohol en tabak