De schildklier is een klier die ontwikkeling, groei en metabolisme regelt , het produceren van hormonen die de meeste systemen in het menselijk lichaam te ondersteunen . Jodium is een mineraal , meestal in oceanen , de schildklier behoeften voor de hormonen noodzakelijk voor een goede werking te produceren . Jodium en Hormonen

Hormonen die jodium bevatten, zorgen voor de goede ontwikkeling van alle organen , de hersenen en het skelet . Op zijn beurt , de hormonen energie opwekken en beheren van het levensproces , terwijl de controle cel zuurstof .
Jodiumabsorptie

De juiste hoeveelheid jodium is nodig voor een optimale schildklierfunctie. Jodium wordt geabsorbeerd in de schildklier follikel ongeveer 60 microgram per dag . Optimale schildklierfunctie kan een dagelijkse inname van 150 microgram per dag nodig . Overmatige inname van jodium wordt geassocieerd met hypothyreoïdie en struma .
Human Development

Kinderen met jodium tekortkomingen hypothyreoïdie ontwikkeld en kunnen last hebben van groeiachterstand , met kwaaltjes zoals mentale retardatie en beweging , gehoor-en spraakstoornissen. Zelfs milde jodium tekorten kunnen ontwikkeling van de hersenen van kinderen belemmeren , waardoor leerproblemen en verminderde IQ . De Wereld Gezondheids Organisatie schat dat circa 1 miljard mensen een verhoogd risico op gezondheidsproblemen in verband met een tekort aan jodium . Vrouwen met jodium tekortkomingen miskramen en doodgeboorte geleden en hebben het leven geschonken aan kinderen met een verstandelijke handicap .
Metabolisme

Metabolisme wordt gereguleerd door de productie van de schildklierhormonen . Jodium is essentieel voor de productie van de twee hormonen , T3 en T4 , die energie , gewicht en lichaamstemperatuur beheren .
Jodium voedselbronnen

voedingsmiddelen die jodium onder andere kelp , zeewier , yoghurt , koemelk , mozzarella kaas , eieren en aardbeien .