Als u een traag werkende schildklier , zal je waarschijnlijk niet in staat zijn om de aandoening te genezen met natuurlijke remedies . Het is echter mogelijk veranderingen in levensstijl en andere behandelingen de symptomen van hypothyreoïdie te verlichten . Symptomen zijn vermoeidheid , gewichtstoename en broze nagels en haren . Lees verder om te leren over natuurlijke remedies . Take Care met supplementen

Als je met hormoonvervangende pillen , wees voorzichtig met wat je eet binnen een paar uur van het nemen van je pil . Voedingssupplementen die grote hoeveelheden calcium of ijzer kan interfereren met de absorptie van het hormoon . Uw arts kan u adviseren om uw schildklier pil alleen te nemen op een lege maag en eventuele andere supplementen nemen binnen drie tot vier uur later . Aan de andere kant , zorg ervoor dat u voldoende vitamine B zou kunnen helpen bij het verbeteren van uw energie niveaus, alsmede de behandeling van de gemeenschappelijke symptomen van hypothyreoïdie van broze nagels en haren .
Let op je dieet

kijken naar uw voedingspatroon is ook belangrijk bij de behandeling van een traag werkende schildklier . Kijken naar wat je eet kan helpen verminderen vermoeidheid en gewichtstoename en help uw hormoonvervangende pillen werken op een optimaal niveau . Voedingsaanbevelingen omvatten het vermijden van het eten van grote hoeveelheden soja , die kunnen interfereren met de absorptie van uw hormoonvervangende pil. Eten van grote hoeveelheden zuivel binnen een paar uur na inname van je pil kan ook interfereren met de absorptie . Daarnaast kan u een betere controle van uw symptomen van hypothyreoïdie hebben als je beperken voedingsmiddelen genoemd goitrogens in uw dieet . Deze voedingsmiddelen worden verondersteld te interfereren met de schildklierfunctie en omvatten kruisbloemige groenten zoals kool en broccoli . Eten ze gekookt in plaats van rauw kan het goitrogene effect verminderen . Overschakelen op verwerkt voedsel voor meer natuurlijke vezelrijke producten vaak verlicht de symptomen ook.
Krijgen Regelmatige lichaamsbeweging

Aan de regelmatige milde tot matige lichaamsbeweging kan helpen verlichten van de symptomen van vermoeidheid en obstipatie . Oefening helpt ook rev uw stofwisseling en helpt tegen gewichtstoename . Regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen bij het bestrijden van de lage stemmingen en depressie die soms zijn de symptomen van een traag werkende schildklier .
Met Herbal Remedies with Care

Er is enig bewijs dat kruiden supplementen zoals blaaswier ( Fucus vesiculosus ) kunnen verlichten symptomen van hypothyreoïdie of zelfs ondersteuning schildklierfunctie. Echter , andere natuurlijke remedies algemeen aanbevolen door alternatieve beoefenaars , zoals kokosolie , bleken niet succesvol in wetenschappelijke studies . Volgens de Mayo Clinic , is er enig bewijs dat kokosolie eigenlijk zou kunnen interfereren met de schildklierfunctie . Als u wel rekening kruiden of gebruik maken van andere natuurlijke remedies , moet u ze vermelden bij uw arts, zodat hij of zij kan bepalen of zij kunnen interfereren met uw medicatie.