De schildklier , een vlindervormige endocriene klier in de voorkant van de hals nabij de luchtpijp , hormonen reguleert , metabolisme en eiwitproductie . Thyroxine ( afgekort als T3 ) en triiodothyronine ( T4 ) , hormonen die door de schildklier , naar andere delen van het lichaam . Als de schildklier storingen , veranderingen in het dieet kan de terugkeer naar een evenwichtige productie versnellen. Haver , lang beschouwd als een van de meest gezonde voedsel van de natuur , zijn gunstig voor de schildklier in veel gevallen. Hypothyreoïdie ( traag werkende schildklier )

hypothyreoïdie , of een traag werkende schildklier , treedt op wanneer de schildklier stopt afscheidende de benodigde hoeveelheid hormonen . Veel van de symptomen veroorzaakt door hypothyreoïdie kan in eerste instantie een verkeerde diagnose gesteld als vele andere aandoeningen , of gewoon ouder . Gewichtstoename, vermoeidheid , een hese stem en spierpijn zijn slechts enkele symptomen van een traag werkende schildklier . Artsen schrijven vaak synthetisch hormoon pillen om tekort aan natuurlijke hormoon productie tegen te gaan. Echter , groene haver ( Avena sativa ) tijdelijk zenuwen en depressie geassocieerd met een traag werkende schildklier kalmeren . Alle soorten haver zijn goed voor hypothyroidism.Variations omvatten tonics verkocht in reformwinkels ; oatstraw thee gemaakt van onrijpe haver , of voorverpakte haver bars of granen. En, natuurlijk , warm havermout .
Hyperthyreoïdie ( overactieve schildklier )

Als de schildklier te veel hormonen aanmaakt , hyperthyreoïdie , of overactieve schildklier , veroorzaakt een snelle gewichtsverlies , tremoren , ademnood en een onvermogen om warmte verdragen . Radioactief jodium kan worden gebruikt om de overactieve schildkliercellen doden . Ernstige gevallen vereisen verwijdering van sommige of alle van de schildklier . Vermijd haver en haver supplementen bij de behandeling van hyperthyreoïdie , samen met suiker , zuivel , tarwe en pijnboompitten . In plaats daarvan eet goitrogene voedingsmiddelen, zoals groene bladgroenten , die de aanwezigheid van hormoon-producerende jodium in het lichaam te verminderen .
Schildklier Onderhoud

Als de schildklier werkt normaal TSH ( schildklier stimulerend hormoon ) , die T3 en T4 productie proeven regelt het normale bereik tussen 0,4 tot 5,0. Als de T3 en T4 scores zijn ook normaal , en je hetzelfde gewicht te blijven voor langere tijd , heb je een gezonde schildklier . Een goed uitgebalanceerd dieet , met inbegrip van een matige hoeveelheid haver - zoals die gevonden worden in ontbijtgranen en havermout - zal uw schildklier te laten functioneren zonder problemen
Related Disorders
.

Een spijsvertering aandoening genaamd coeliakie interfereert met de opname van voedsel voedingsstoffen en beschadigt de dunne darm . Het is nauw verbonden met auto-immune schildklierziekte. Mensen met coeliakie lijden aan glutenintolerantie en moet tarwe , gerst en rogge te vermijden, maar kan puur haver consumeren op een beperkte basis als ze niet elk spoor van tarwe gluten bevatten . Patiënten met andere aandoeningen die verband houden met auto-immuun schildklierziekte , zoals de ziekte van Grave of de ziekte van Hashimoto moet ook haver gevrijwaard wordt van tarwegluten verbruikt.

Voordelen
Overige Gezondheid Haver is een van de beste voeding voor uw all-round gezondheid. Naast het tegengaan van hypothyreoïdie , haver leveren vezels , verlaagt het cholesterolgehalte en hoge bloeddruk en houdt uw hart sterk . Haver het risico om type 2 diabetes en bepaalde vormen van kanker te verminderen ook .