De Delta-variant van het coronavirus verspreidt zich snel en wordt geacht beter overdraagbaar te zijn dan eerdere varianten. Hoewel het belangrijk is om u bewust te zijn van de risico’s die aan de variant zijn verbonden, is het ook belangrijk om stappen te ondernemen om veilig te blijven. Hier zijn enkele tips:

1. Laat je vaccineren. De COVID-19-vaccins zijn de beste manier om jezelf te beschermen tegen ernstige ziekten, ziekenhuisopnames en overlijden door de Delta-variant. Bent u nog niet gevaccineerd, maak dan zo snel mogelijk een afspraak.

2. Blijf een masker dragen in openbare binnenomgevingen. Zelfs als u bent gevaccineerd, moet u een masker blijven dragen in openbare binnenruimtes, zoals winkels, scholen en restaurants. Maskers helpen u en anderen te beschermen tegen de verspreiding van de Delta-variant.

3. Oefen sociale afstand. Houd minimaal anderhalve meter afstand van mensen die niet tot uw huishouden behoren. Vermijd grote bijeenkomsten en drukte.

4. Was regelmatig uw handen. Was uw handen vaak met water en zeep gedurende minimaal 20 seconden. Gebruik handdesinfecterend middel als er geen zeep en water beschikbaar zijn.

5. Blijf thuis als je je ziek voelt. Heeft u klachten van COVID-19, zoals koorts, hoesten of kortademigheid, blijf dan thuis en laat u testen op het virus. Ga niet naar je werk of naar school en vermijd contact met anderen.

Door deze tips te volgen, kunt u uzelf en anderen helpen beschermen tegen de Delta-variant van het coronavirus.

Hier zijn enkele aanvullende tips die nuttig kunnen zijn:

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging en eet gezond. Deze gewoonten kunnen helpen uw immuunsysteem te versterken en ervoor te zorgen dat u minder snel ziek wordt.

* Raak uw gezicht niet aan. Dit kan de verspreiding van het virus van uw handen naar uw luchtwegen helpen voorkomen.

* Reinig en desinfecteer oppervlakken die u vaak aanraakt, zoals deurknoppen, lichtschakelaars en werkbladen.

* Volg het laatste nieuws over de Delta-variant. Dit zal u helpen om op de hoogte te blijven van de risico's en weloverwogen beslissingen te nemen over hoe u uzelf kunt beschermen.