Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Sports Injury

Wat u moet weten over Pickleball

Geschiedenis :

- Pickleball ontstond in de jaren zestig op Bainbridge Island, Washington, VS. Het is gemaakt als een spel in de achtertuin door drie families:de Pritchards, de Bells en de Barnards.

Uitrusting :

- Peddels:Pickleball-peddels lijken op extra grote pingpongpeddels. ze kunnen gemaakt zijn van hout of composietmaterialen zoals grafiet of koolstofvezel.

- Ballen:Pickleballs zijn geperforeerde plastic ballen met gaten. De grootte en het gewicht zijn vergelijkbaar met een wiffle-bal.

- Veld:een pickleballveld is ongeveer een derde van de grootte van een tennisbaan en wordt in tweeën gedeeld door een net dat lijkt op een badmintonnet.

Regels en gameplay :

- Spelers:Pickleball kan in het enkelspel (één speler tegen één speler) of dubbelspel (twee spelers tegen twee spelers) worden gespeeld.

- Scoren:Er worden punten gescoord door de bal over het net te slaan en binnen de grenzen in het speelveld van de tegenstander te belanden. Het scoresysteem is vergelijkbaar met tennis, waarbij games tot 11 punten kunnen gaan.

- Serveren:De service moet onderhands en diagonaal over het speelveld plaatsvinden.

Functies en voordelen :

- Toegankelijkheid:Pickleball is relatief eenvoudig te leren, waardoor het toegankelijk is voor mensen van alle leeftijden, vaardigheidsniveaus en fitnessachtergronden.

- Fysieke activiteit:Pickleball biedt een uitstekende cardiovasculaire training en omvat snelle bewegingen, stretching en verbetert de hand-oogcoördinatie.

- Sociaal aspect:Pickleball wordt steeds populairder als sociale sport, gespeeld in parken, clubs en gemeenschapscentra, waardoor sociale interacties worden vergemakkelijkt en gemeenschappen worden opgebouwd.

- Plezier:het is een leuk, dynamisch en boeiend spel dat spelers plezier en entertainment kan bieden.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win