Een voorbeeld van een blessure die chronisch kan worden, is een spierverrekking. Een spierspanning treedt op wanneer een spier wordt uitgerekt of gescheurd buiten zijn normale bewegingsbereik. Dit kan gebeuren tijdens zware inspanning, een plotselinge beweging of een traumatische gebeurtenis. Wanneer een spier wordt belast, kan de schade microscopisch kleine scheurtjes in de spiervezels omvatten, evenals schade aan het omliggende bindweefsel.

Spierspanningen kunnen een verscheidenheid aan symptomen veroorzaken, waaronder pijn, zwelling, blauwe plekken en beperkt bewegingsbereik. In sommige gevallen kan een spierspanning ook leiden tot spierzwakte en krampen. Spierverrekkingen die niet goed worden behandeld, kunnen soms tot chronische problemen leiden, zoals chronische pijn, spierzwakte en terugkerende blessures.

Voorbeelden:blessures aan de hamstrings en scheenbeenspalken