Sportfysiotherapie richt zich op de preventie en revalidatie van blessures opgelopen tijdens sportactiviteiten. Het omvat een scala aan technieken, waaronder:

1. Blessurepreventie:het geven van training en voorlichting aan atleten over hoe ze op de juiste manier kunnen opwarmen, oefeningen kunnen uitvoeren en veiligheidsuitrusting kunnen gebruiken om het risico op blessures te verminderen.

2. Rehabilitatie:het ontwerpen van geïndividualiseerde behandelplannen om atleten te helpen herstellen van blessures, terwijl de downtime wordt geminimaliseerd en de prestaties worden geoptimaliseerd.

3. Fysiotherapie:Het implementeren van gespecialiseerde modaliteiten zoals manuele therapie, therapeutische oefeningen en neuromusculaire heropvoeding om de flexibiliteit, kracht, balans en coördinatie te verbeteren.

4. Functionele bewegingstraining:Het creëren van oefeningen die de bewegingen en eisen van specifieke sporten nabootsen om ervoor te zorgen dat atleten veilig kunnen terugkeren naar hun sport.

5. Prestatieverbetering:Verbetering van de atletische prestaties door middel van corrigerende oefeningen, plyometrie en snelheids- en behendigheidstraining.

Sportfysiotherapeuten werken nauw samen met sporters, coaches en beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg om uitgebreide zorg te bieden, zodat sporters veilig en effectief aan de door hen gekozen sport kunnen deelnemen.