Schouderblessures behoren tot de meest voorkomende verwondingen en kan aanzienlijke pijn creëren. Er zijn verschillende supplementen die kunnen worden gebruikt om de pijn en versnellen herstel. Magnesium

Magnesium is cruciaal in het genezingsproces en is vaak waaruit het menselijk lichaam tijdens ontsteking . Het nemen van het als supplement kan nuttig zijn om de bestrijding van de symptomen en beperking van de hersteltijd zijn.
Mangaan

Mangaan is een hoofdbestanddeel van de stoffen die het ontstekingsproces uit voortgezette belemmeren. Het kan helpen vertragen het proces en de vrije radicalen defensiesystemen , handhaven.
Calcium

Calcium kan ook helpen verminderen zwelling als er een ontsteking in het gebied. Calcium vergemakkelijkt het transport van andere mineralen .
Bromelaïne

Volgens Bodyandfitness.com , bromelaïne is een effectieve optie in het verlichten van pijn en zwelling . Het wordt algemeen gebruikt in de sportgeneeskunde voor schouderblessures vanwege zijn vermogen om het ongemak te verminderen . Afkomstig uit ananas , dit voedingssupplement vermindert ook blauwe plekken en verhoogt het proces van wondgenezing .
MSM

Methylsulfonylmethaan ( MSM ) is een vorm van zwavel die van nature aanwezig is en sterk kan verlichten de symptomen van ontsteking of verstuiking . De MSM gids , ontwikkeld door de MSM Advisory Autoriteit , bepaalt dat MSM werkt via zijn aminozuren en voorkomt gevaarlijke auto-immuunreacties , uiteindelijk blijken te zijn van een succesvolle anti - inflammatoire.