Voorste knie pijn optreedt in de voorkant van de knie . Het kan worden veroorzaakt door een slechte controle van de heup rotatie, overmatige pronatie ( naar binnen rollen van de voet) en strakke spieren, die alle leiden tot gecompromitteerd biomechanica , en abnormale volgen van de knie . Voorwaarden

Gemeenschappelijke omstandigheden die leiden tot anterieure kniepijn omvatten patella femorale pijnsyndroom , chondromalacie , patella tendinopathie , vet klopje impingement , quadriceps tendinopathie , de ziekte van Osgood - Schlatter , bursitis en stress fractuur van de knieschijf .

patella Taping

patella tapen wordt gebruikt ter voorkoming of behandeling van een verscheidenheid van patella voorwaarden door het corrigeren van abnormale positionering of het bijhouden van ( de manier waarop de knieschijf beweegt tijdens activiteiten in de activiteit) van . de knieschijf
soorten tape

Tapes verschillen in grootte, de gebruikte materialen en elasticiteit ; tape moeten worden geselecteerd op basis van de behandeling doel < br . >
tape technieken

patella tapen kan worden toegepast met behulp van een verscheidenheid aan technieken . McConnell en Kinesio taping zijn populaire methoden .
Preventie /Solution

Versterking en strekken van de spieren rond de heupen en knieën helpt te voorkomen en te verlichten anterieure kniepijn .

Waarschuwing

Vermijd patella tapen als het tapen techniek verhoogt pijn , je bent allergisch voor sporttape , of u problemen met de bloedsomloop te hebben.