Door bereik van de beweging en de algemene instabiliteit van de knie , is het gevoelig voor schade , vooral bij sporters . Interieur knie pijn is vaak een teken van ernstig letsel en kan ook worden gerelateerd aan degeneratieve of artritis veranderingen . Identificatie

Lijden van interieur kniepijn wordt geadviseerd om te overleggen met een arts die orthopedische tests zullen uitvoeren en zonodig orde een röntgenfoto of MRI om te bepalen of er ernstige schade , zoals gescheurd kraakbeen of ligamenten .
Oorzaken

Interieur kniepijn kunnen ontwikkelen nadat hij of hyperextensie , of uit de directe trauma . Chronische aandoeningen zoals artritis , die zich ontwikkelen in de tijd , kan zich ook manifesteren als interieur kniepijn .
Behandeling

Als kraakbeen of ligament schade wordt vermoed of bevestigd , operaties nodig zijn . In andere gevallen wordt het interieur kniepijn aangepakt door middel van rust en revalidatie. Versterking adequaat zal kniebescherming en stabiliteit .
Overwegingen

Interieur kniepijn patiënten die doorgaan met normale activiteit op de pijnlijke knie risico verder veroorzaken , meer ernstige schade aan de gewricht. Raadpleeg een arts in er acuut letsel of als de pijn aanhoudt nadat geleidelijk begin .
Preventie

Voordat fysiek actief zijn , moet u een goede warming-up te doen. Bij het starten van een nieuwe oefening programma, start geleidelijk , en gebruik altijd de juiste vorm . Verbeteringen in evenwicht hebben aangetoond belofte in het voorkomen knieband blessures .