Toe verwondingen zijn vrij algemeen , ongeacht of deze zich uit sporten zoals voetbal en voetbal of elke dag ongelukken . Gebroken en gewond tenen kan niet worden gezet in afgietsels zoals grotere gebroken ledematen , zodat ze meestal getaped. Tape een gewonde teen met de juiste EHBO- technieken en apparatuur, zodat de teen goed en snel zal genezen . Instructies
1

bepalen van de schade aan de teen . Controleer of er geen open wonden , bloedingen of uitstekende botten. Tenen met dit soort blessures vereisen meer medische behandeling dan alleen tapen , zodat onmiddellijk medische hulp zoeken. Zorg ervoor dat de teen kan nog steeds buigen en flex . Zo niet, dan kan het worden gebroken en de rest van de voet moet worden gecontroleerd voor verdere schade voor de teen wordt afgeplakt . Kopen van 2

Strek de gewonde teen , zodat deze zo recht mogelijk . Doe dit langzaam en voorzichtig , afhankelijk van de ernst van het letsel , kan dit een pijnlijke stap

Lijn 3 van de gewonde teen met de teen naar links of rechts ervan . . Strek de andere teen , zodat het zij aan zij met de gewonde teen , als normaal.
4

Gebruik eerste hulp tape naar tape de gewonde teen. Eerste hulp tape is gemaakt om te immobiliseren en te stabiliseren de gewonden cijfers . Het is meestal waterdicht en is duurzaam genoeg om de dagelijkse slijtage - en-scheuren te weerstaan ​​.
5

Begin tapen aan de basis van de niet gewonde teen , die de twee tenen stevig op elkaar als je het plakband rond beide daarvan . De gezonde teen zal werken als een soort spalk te ondersteunen en stabiliseren van de gewonde teen .
6

Wikkel de tape gelijkmatig over beide tenen , elkaar overlappende laag tape iets meer dan de vorige laag . Dit zal nog stabilisering de gehele lengte van de teen verschaffen zonder verdere beschadigen . Wikkel langzaam en glad eventuele hobbels of rimpels als je gaat.

Verder
7 wikkelen aan de uiteinden van beide tenen. Beveilig het einde van de band door het wikkelen van het onder de laatste laag van tape op de gezonde teen of met behulp van een kleiner stuk van eerste hulp tape om het veilig om de teen .