Wanneer u last heeft van onderbeen pijn, is het belangrijk om precies lokaliseren waar de pijn zich voordoet , alsmede de aard van de pijn , om het te beschrijven met uw arts . Hij kan alleen een juiste diagnose als je in staat om hem te vertellen waar het gebeurt en precies hoe het voelt , alsmede alle factoren die lijken om het nog erger te maken zijn . Hoe nauwkeuriger u uw onderbeen pijn en de precieze omstandigheden waarin het zich voordoet te wijzen , hoe sneller je een juiste diagnose en behandeling te krijgen . Instructies
1

Bepaal de exacte locatie van de pijn en of het ooit straalt of smeersels of dat het beperkt tot dat gebied . Beschrijf de locatie door het benoemen van de exacte deel van je onderbeen waar het zich voordoet. Bijvoorbeeld , is het misschien in je bovenste of onderste kalf of aan de rechterkant van uw knieschijf . Wees zo nauwkeurig mogelijk , zoals " net onder mijn knie , aan de linkerkant van het bot . " Merk ook al voelt het dicht aan de oppervlakte of dieper in het onderbeen . Kopen van 2

Gebruik beschrijvende woorden om de pijn te karakteriseren , zodat uw arts zal precies begrijpen wat je voelt . Is het een doffe pijn of een scherp kloppende ? Heeft uw onderbeen voelen verdoofd , tintelend , los of strak? Is er een gevoel van warmte of koude ? De meer beschrijvende je kunt zijn , hoe meer aanwijzingen zult u aan uw arts te geven voor het maken van een diagnose.

Bepaal 3 wanneer het onderbeen pijn begon en als er een specifieke triggering event . Bijvoorbeeld , heb je twee weken geleden vallen en let op de pijn direct na dat ? Hebt u een nieuw medicijn te beginnen vorige maand en merken een kloppend in je kuit twee dagen later ? Is het een low key pijn die begon twee maanden geleden zonder enige trekker ? Wees zo nauwkeurig mogelijk het werkschema en eventuele belangrijke gebeurtenissen eromheen.
4

erachter te komen of er sprake is van factoren die uw onderbeen pijn beter of slechter voelen . Wordt verergerd door het doen van bepaalde activiteiten of het dragen van een specifiek paar schoenen ? Is de pijn weg te gaan als je gaat zitten of liggen , of maakt dat het nog erger ? Wordt beïnvloed door warmte of koude ?