bulten en blauwe plekken zijn een natuurlijk onderdeel van het leven , vooral tijdens de kindertijd . Een bult ontstaat vaak na een klap krijgt op uw lichaam. Deze bult vloeit voort uit zwelling van weefsels . Een manier om de zwelling en ongemak in verband met hobbels verlichten is om het gebied ijs . Koelelementen beperken de bloedstroom naar het aangetaste gebied , die helpt om zwelling te verminderen . De koude van ijs packs helpt ook om een ​​milde verdoving , verdovend effect te creëren. Instructies
1

Plaats de ijslaag op de bult . Druk niet --- maar houd de ijslaag op zijn plaats . Kopen van 2

Verwijder de ijslaag na ongeveer 10 minuten .
3

Herhaal toepassing twee tot drie keer voor de eerste paar dagen na het letsel .
4

Combineer icing hobbels met andere eenvoudige remedies , zoals het opheffen van het gebied en het nemen van ibuprofen om pijn en ontsteking te verminderen
< . br >