Als het gaat om het herstellen van een gescheurde voorste kruisband (VKB ) , artsen hebben twee verschillende methoden repareren het ligament : de allograft en autograft methoden . Met de allograft , artsen oogst weefsel van een kadaver . Met de autograft methode , artsen oogst van het weefsel van de patiënt. Een arts ent het dan in de plaats van de geblesseerde ligament . De autrograft methode is de meest gebruikte methode . Bij het herstellen van een ACL autograft procedure , volg uw arts orders aan de knie en de omliggende spieren te rehabiliteren door middel van fysiotherapie. Afhankelijk van de patiënt , kan fysiotherapie duren tussen twee en 12 weken na de operatie . Wat je
Krukken
Ice packs
Fitnessapparatuur
Toon meer instructies nodig
1

Tijdens de eerste twee weken na reconstructieve knieoperatie , rust en blijf zoveel mogelijk uit van uw voeten. Wanneer moet je op en over, gebruiken krukken . Deze periode is afhankelijk van het saneringsplan uw arts gelooft beste voor je. Kopen van 2

krijgen van uw bereik van de beweging terug is erg belangrijk. U kunt dit doen door het doen van oefeningen die gericht zijn op het verkrijgen van deze motie terug , zoals knie- uitbreidingen of hiel dia's .
3

Breng ijs aan je knie en de omgeving. Dit helpt zich te ontdoen van de zwelling . Houd je been verhoogde terwijl iemand geldt ijs.
4

Zodra uw arts geeft u het startsein , kunt u beginnen te werken om de kracht in je chirurgisch herstelde knie te herwinnen . Dit vraagt ​​om krachttraining . Het invullen van oefeningen zoals hamstring krullen en been persen met lichte gewichten kan helpen bij het opbouwen van uw kracht .
5

Deelname aan sport of uw beroep zal naar goeddunken van uw arts . Afhankelijk van de ernst van de knie-operatie , kan recuperatie te nemen van zes tot 12 weken .