De spieren het meest kwetsbaar voor een pull of een stam zijn de hamstring , dij en kuit . Sportblessures als deze worden vaak verergerd omdat de getroffen vaak negeren of zelf een diagnose van het probleem , die een kleine verwonding kan veranderen in een grote . Bijvoorbeeld, wat is een graad 1 kalf stam kan een graad 2 of graad 3 onder voortdurend gebruik worden zonder de juiste behandeling of rust . Graad 3 kalf stammen aanwezig met herkenbare symptomen en mag nooit onverzorgd worden achtergelaten . Pijn Versus Pijn

Algemene spierpijn is een chronische dan acute . Als u last plotselinge pijn tijdens het werken de spieren , dit is meer waarschijnlijk het gevolg van een blessure. Pijn van een graad 3 kalf stam is ernstig en onmiddellijk , dus er is weinig kans op misverstanden het bericht je lichaam stuurt .
Locatie van de Pijn

Als de pijn voldoende ernstig en u vermoedt dat een graad 3 kalf stam , isoleren de locatie van de pijn . Stammen van dit type zal meestal van invloed op het gebied " tussen de gastrocnemius spieren en achillespees , " volgens de Sports Injury Clinic website. Dit is het gebied ongeveer halverwege de kuit en in het centrum .
Verlies van Motion

Graad 3 stammen leiden tot een onvermogen om te buigen of het contract van de getroffen spier . Dit maakt het lopen met een graad 3 stam bijna onmogelijk . Milder stammen maken het aangaan van de spier pijnlijk, maar niet onmogelijk .
Kneuzing

Muscle stammen worden meestal samen met ten minste enkele zwelling en een gevoel van warmte in het getroffen gebied . Graad 3 stammen aanzienlijk zwellen en zelfs een zichtbare blauwe plekken na verloop van tijd .
Bunching

Een diagnose van een graad 3 kalf stam geeft er volledige scheuren van de spiervezels . In ernstige gevallen waarin het kalf volledig is gescheurd , de spier zal stelletje omhoog bij de achterkant van de knie .