Het doel van een pees is om een spier te verbinden met een bot. De achillespees is een sterke pees die het hielbeen verbindt met de kuitspier aan de achterkant van het been . Het is de pees die het meest gevoelig voor breuk . Een blessure aan de achillespees is een veel voorkomende aandoening die optreedt bij atleten. Twee soorten

Achilles tendinitis veroorzaakt pijn en stijfheid in de benen . Achilles breuk of "tennis been " is een scheur of breuk van de kuitspier .
Symptomen

Een plotselinge breuk of een gevoel dat je geschopt in de rug van het been is een veel voorkomend symptoom van achillespees ruptuur . Dit gaat gepaard met pijn en zwelling in de hiel .
Oorzaken

Plotseling toegang tot inspannende oefeningen kan de achillespees stam . Activiteiten zoals traplopen , lange afstand lopen en zelfs de bijwerkingen van medicatie zoals cortisone ( steroïden ) en ciprofloxacine ( een antibioticum ) zijn mogelijke oorzaken .
Behandeling

Verwondingen vereisen de toediening van medicijnen om verlichting van de pijn en de zwelling te verminderen . Een operatie om de schade van een verscheurde of gescheurde pees te herstellen is de meest voorkomende aanpak.
Preventie /Solution

De sleutel tot het voorkomen van achillespees blessures is door het toevoegen van stretching routines op te warmen je spieren voor de training . Ook dragen schoenen met de juiste ondersteuning en vermijd inspannende klimmen activiteiten .