Sommige volwassenen wiegen zichzelf in slaap. Er is geen definitief antwoord op deze vraag, omdat er veel factoren zijn die de slaapgewoonten van een persoon kunnen beïnvloeden. Sommige mensen vinden misschien dat wiegen hen helpt te ontspannen en gemakkelijker in slaap te vallen, terwijl anderen het als storend ervaren. Er is geen bewijs dat suggereert dat jezelf in slaap wiegen schadelijk is, zolang het iemands vermogen om een ​​goede nachtrust te krijgen niet belemmert.