Slaapstoornissen :

Slaapstoornissen zoals slaapapneu, narcolepsie, idiopathische hypersomnie en slapeloosheid kunnen tot overmatige slaperigheid leiden.

Medicijnen :

Bepaalde medicijnen, zoals slaappillen, antidepressiva en antihistaminica, kunnen slaperigheid veroorzaken.

Medische aandoeningen :

Medische aandoeningen zoals hypothyreoïdie, diabetes, kanker en chronische pijn kunnen ook bijdragen aan overmatig slapen.

Verstoring van het circadiane ritme :

Verstoringen van de natuurlijke slaap-waakcyclus van het lichaam, zoals ploegendienst, reizen door tijdzones en jetlag, kunnen tot overmatige slaap leiden.

Levensstijlfactoren :

- Gebrek aan lichamelijke activiteit:een sedentaire levensstijl kan bijdragen aan overmatige slaperigheid overdag.

- Slechte slaapomgeving:een oncomfortabel bed, overmatig lawaai of te veel licht in de slaapkamer kunnen de slaap verstoren.

- Stress:Hoge niveaus van stress kunnen de slaapkwaliteit verstoren en tot overmatige slaap leiden.

- Cafeïne-/alcoholgebruik:Het consumeren van cafeïne of alcohol vlak voor het naar bed gaan kan de slaap verstoren.

- Depressie:Overmatig slapen kan soms een symptoom van depressie zijn, vooral als het gepaard gaat met andere symptomen zoals verlies van interesse, veranderingen in eetlust en vermoeidheid.