1.Circadiaanse ritmestoornissen

* Vertraagd slaapfasesyndroom (DSPS) is een aandoening waarbij de interne klok van het lichaam wordt vertraagd, waardoor mensen in slaap vallen en later wakker worden dan gewenst.

* Geavanceerd slaapfasesyndroom (ASPS) is het tegenovergestelde van DSPS, waardoor mensen eerder in slaap vallen en wakker worden dan gewenst.

* Onregelmatig slaap-waaksyndroom is een aandoening waarbij mensen geen consistent slaap-waakpatroon hebben.

* Jetlag is een tijdelijke verstoring van de interne klok van het lichaam, veroorzaakt door snelle reizen door tijdzones.

2.Medische aandoeningen

* Bloedarmoede is een aandoening waarbij het bloed niet genoeg gezonde rode bloedcellen bevat.

* Kanker kan vermoeidheid en slaapproblemen veroorzaken.

* Chronische pijn kan het moeilijk maken om in slaap te vallen en in slaap te blijven.

* Diabetes kan vermoeidheid en slaapproblemen veroorzaken.

* Hartziekte kan vermoeidheid en slaapproblemen veroorzaken.

* Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg schildklierhormoon produceert.

* Infecties kan vermoeidheid en slaapproblemen veroorzaken.

* Nierziekte kan vermoeidheid en slaapproblemen veroorzaken.

* Leverziekte kan vermoeidheid en slaapproblemen veroorzaken.

* Lupus is een auto-immuunziekte die vermoeidheid en slaapproblemen kan veroorzaken.

* Multiple sclerose is een neurologische aandoening die vermoeidheid en slaapproblemen kan veroorzaken.

* Obesitas kan vermoeidheid en slaapproblemen veroorzaken.

* De ziekte van Parkinson is een neurologische aandoening die vermoeidheid en slaapproblemen kan veroorzaken.

* Zwangerschap kan vermoeidheid en slaapproblemen veroorzaken.

* Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die vermoeidheid en slaapproblemen kan veroorzaken.

* Slaapapneu is een aandoening waarbij de ademhaling tijdens de slaap herhaaldelijk stopt en weer begint.

3. Medicijnen

* Antidepressiva kan slaperigheid veroorzaken.

* Antihistaminica kan slaperigheid veroorzaken.

* Benzodiazepinen zijn een klasse geneesmiddelen die slaperigheid kunnen veroorzaken.

* Spierverslappers kan slaperigheid veroorzaken.

* Opioïde pijnstillers kan slaperigheid veroorzaken.

4.Alcohol- en drugsgebruik

* Alcohol kan de slaap verstoren.

* Cafeïne kan mensen wakker houden.

* Cocaïne kan slapeloosheid veroorzaken.

* Marihuana kan slaperigheid veroorzaken.

* Methamfetamine kan slapeloosheid veroorzaken.

* Nicotine kan de slaap verstoren.

5.Andere factoren

* Leeftijd: Naarmate mensen ouder worden, hebben ze de neiging minder te slapen.

* Geslacht: Vrouwen hebben vaker last van slaapproblemen dan mannen.

* Spanning: Stress kan het moeilijk maken om in slaap te vallen en in slaap te blijven.

* Slechte slaapgewoonten: Slechte slaapgewoonten, zoals naar bed gaan en elke dag op verschillende tijdstippen wakker worden of slapen in een lawaaierige of oncomfortabele omgeving, kunnen tot slaapproblemen leiden.