Slaapapneu is een slaapstoornis die wordt veroorzaakt door herhaalde adempauzes tijdens de slaap. Deze pauzes kunnen kort zijn of enkele minuten duren, en kunnen meerdere keren per uur voorkomen. Slaapapneu is een ernstige aandoening die kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen, beroertes en diabetes.

Er zijn een aantal factoren die kunnen bijdragen aan slaapapneu, waaronder:

* Obesitas :Obesitas is de meest voorkomende risicofactor voor slaapapneu. Als u zwaarlijvig bent, kan het vet rond uw nek de luchtwegen vernauwen, waardoor het moeilijker wordt om te ademen.

* Mannen hebben meer kans op slaapapneu dan vrouwen.

* Mensen met een grote nekomvang of een grote tong hebben ook meer kans op slaapapneu.

* Bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, hart- en schildklieraandoeningen, kunnen ook het risico op slaapapneu verhogen.

* Familiegeschiedenis van slaapapneu :Mensen met een familiegeschiedenis van slaapapneu hebben een grotere kans om de aandoening zelf te ontwikkelen.

* Veroudering :Het risico op slaapapneu neemt toe met de leeftijd.

* Gebruik van alcohol en kalmerende middelen :Het consumeren van alcohol of kalmerende middelen voordat u naar bed gaat, kan de spieren in de keel ontspannen en het ademen moeilijker maken.

Als u denkt dat u slaapapneu heeft, is het belangrijk om dit met uw arts te bespreken. Er zijn veel verschillende manieren om slaapapneu te behandelen, waaronder veranderingen in levensstijl, medicatie en operaties.