Apneu Wat is slaapapneu?

Slaapapneu is een slaapstoornis die ervoor zorgt dat u gedurende korte perioden stopt met ademen terwijl u slaapt. Deze pauzes kunnen enkele seconden of zelfs enkele minuten duren. Ze kunnen meerdere keren per uur voorkomen en kunnen uw slaap verstoren en ervoor zorgen dat u zich overdag moe en prikkelbaar voelt.

Wat zijn de symptomen van slaapapneu?

De meest voorkomende symptomen van slaapapneu zijn:

* Luid snurken

* Hijgen of stikken tijdens de slaap

* Slaperigheid overdag

* Vermoeidheid

* Hoofdpijn

* Prikkelbaarheid

* Moeite met concentreren

* Geheugenverlies

* Erectiestoornissen (bij mannen)

Wat zijn de risicofactoren voor slaapapneu?

De volgende factoren kunnen uw risico op het ontwikkelen van slaapapneu vergroten:

* Overgewicht of obesitas hebben

* Een grote nekomtrek hebben

* Man zijn

* Ouder dan 40 jaar zijn

* Een familiegeschiedenis van slaapapneu hebben

* Roken

*Alcohol drinken

* Het gebruik van sedativa of kalmerende middelen

Hoe wordt slaapapneu gediagnosticeerd?

Slaapapneu wordt gediagnosticeerd met een slaaponderzoek, een test die uw ademhaling, hartslag en zuurstofniveau registreert terwijl u slaapt. Het onderzoek gebeurt meestal in een slaaplaboratorium, maar kan ook thuis worden gedaan.

Hoe wordt slaapapneu behandeld?

Er zijn verschillende manieren om slaapapneu te behandelen, waaronder:

* Continue positieve luchtwegdruk (CPAP)-therapie:CPAP-therapie is de meest voorkomende behandeling voor slaapapneu. Het houdt in dat u een masker draagt ​​dat over uw neus en mond past en lucht onder druk naar uw longen voert.

* Orale apparaattherapie:Bij orale apparaattherapie gaat het om het dragen van een apparaat dat in uw mond past en uw kaak in een voorwaartse positie houdt, wat kan helpen uw luchtwegen open te houden.

* Chirurgie:Een operatie kan een optie zijn voor mensen die CPAP-therapie of orale apparaattherapie niet kunnen verdragen. Er zijn verschillende soorten operaties die kunnen worden gebruikt om slaapapneu te behandelen, en de beste optie voor u hangt af van uw individuele geval.

Wat zijn de complicaties van slaapapneu?

Onbehandelde slaapapneu kan tot verschillende complicaties leiden, waaronder:

* Hartziekte

* Hartinfarct

* Diabetes

* Obesitas

* Depressie

* Geheugenverlies

* Dood

Hoe kan ik slaapapneu voorkomen?

Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om slaapapneu te helpen voorkomen, waaronder:

* Behoud van een gezond gewicht

* Regelmatige lichaamsbeweging krijgen

* Het vermijden van alcohol en kalmerende middelen voor het slapengaan

* Op je zij slapen

Als u denkt dat u slaapapneu heeft, neem dan contact op met uw arts. Vroegtijdige diagnose en behandeling kunnen ernstige complicaties helpen voorkomen.