Obstructieve slaapapneu (OSA) is een veel voorkomende slaapstoornis waarbij de ademhaling tijdens de slaap herhaaldelijk stopt en weer begint. Wanneer de luchtweg volledig geblokkeerd raakt, wordt de ademhaling gedurende minimaal 10 seconden onderbroken. Dit kan meerdere keren per uur gebeuren, gedurende de nacht.

OSA wordt veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder:

* Vernauwde luchtwegen: De luchtweg kan vernauwd zijn door vergrote amandelen, adenoïden of zacht gehemelteweefsel.

* Zwakke keelspieren: De spieren in de keel kunnen tijdens de slaap te veel ontspannen, waardoor de luchtwegen kunnen inzakken.

* Obesitas: Obesitas kan bijdragen aan OSA door de hoeveelheid vet rond de nek te vergroten, waardoor de luchtwegen kunnen vernauwen.

* Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals hartfalen, diabetes en schildklierproblemen, kunnen het risico op OSA verhogen.

Symptomen van OSA zijn onder meer:

* Luid snurken

* Getuige van adempauzes tijdens de slaap

* Hijgen of stikken tijdens de slaap

* Ochtendhoofdpijn

* Overmatige slaperigheid overdag

* Moeite met concentreren

* Prikkelbaarheid

* Geheugenverlies

OSA kan tot verschillende ernstige gezondheidsproblemen leiden, waaronder:

* Hartziekte

* Hartinfarct

* Diabetes

* Obesitas

* Depressie

* Verhoogd risico op ongevallen

Als u denkt dat u OSA heeft, neem dan contact op met uw arts. Een slaaponderzoek kan worden gebruikt om OSA te diagnosticeren en de beste behandelingsopties te bepalen.

Behandelingsopties voor OSA zijn onder meer:

* Veranderingen in levensstijl: Afvallen, alcohol en cafeïne vermijden voordat u naar bed gaat en op uw zij slapen kunnen de OSA-symptomen helpen verbeteren.

* Mondapparaten: Mondapparaten kunnen 's nachts worden gedragen om de luchtwegen open te houden.

* Continue positieve luchtwegdruk (CPAP): CPAP-therapie is de meest voorkomende behandeling voor OSA. CPAP-therapie omvat het dragen van een masker dat lucht onder druk naar de luchtwegen brengt, waardoor deze open blijft.

Een operatie kan een optie zijn voor mensen die niet reageren op andere behandelingen.