Matige obstructieve slaapapneu (OSA) is een veel voorkomende slaapstoornis waarbij de ademhaling tijdens de slaap herhaaldelijk stopt en weer begint. Het is een ernstiger vorm van OSA dan milde OSA, maar niet zo ernstig als ernstige OSA.

Bij matige OSA kunt u perioden van apneu (geen ademhaling) hebben die 10 seconden of langer duren, en deze episoden kunnen meerdere keren per uur optreden. Dit kan leiden tot verstoorde slaap, slaperigheid overdag en andere gezondheidsproblemen.

Symptomen van matige OSA kunnen zijn:

* Luid snurken

* Getuige van apneus (pauzes in de ademhaling)

* Hijgen of stikken tijdens de slaap

* Ochtendhoofdpijn

* Slaperigheid overdag

* Moeite met concentreren

* Prikkelbaarheid

* Stemmingswisselingen

* Verhoogd risico op ongevallen

* Hartproblemen

* Hartinfarct

Als u denkt dat u matige OSA heeft, is het belangrijk om naar een arts te gaan voor evaluatie en behandeling. Behandeling voor matige OSA kan het volgende omvatten:

* Veranderingen in levensstijl, zoals gewichtsverlies, lichaamsbeweging en het vermijden van alcohol en cafeïne voor het slapengaan

* Orale apparaattherapie, waarbij u een apparaat draagt ​​dat helpt uw ​​luchtwegen open te houden tijdens de slaap

* Continue positieve luchtwegdruktherapie (CPAP), waarbij u een masker draagt ​​dat lucht onder druk naar uw keel brengt

* Chirurgie om eventuele anatomische afwijkingen die mogelijk bijdragen aan OSA te verwijderen of te corrigeren