Slaapgebrek is een aandoening waarbij een persoon niet genoeg slaap krijgt. Dit kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder:

- Verhoogd risico op ongevallen

- Moeite met concentreren en het nemen van beslissingen

- Prikkelbaarheid en stemmingswisselingen

- Verhoogd risico op obesitas en diabetes

- Verhoogd risico op hartziekten

- Verhoogd risico op een beroerte

Slaapgebrek kan ook andere gezondheidsproblemen verergeren, zoals:

- Depressie

- Spanning

- Chronische pijn

- Fibromyalgie

- Prikkelbaredarmsyndroom

Als u last heeft van slaapgebrek, is het belangrijk om met uw arts te praten. Zij kunnen u helpen de oorzaak van uw slaapproblemen te achterhalen en manieren aanbevelen om de slaap te krijgen die u nodig heeft.