Nachtelijke paniekaanvallen

Nachtelijke paniekaanvallen komen vaker voor bij kinderen, maar kunnen ook volwassenen treffen. Ze worden gekenmerkt door plotselinge, intense angst en paniek die u uit uw slaap haalt. Tijdens een nachtelijke terreur kun je schreeuwen, huilen of rondslingeren. U kunt ook last krijgen van zweten, hartkloppingen en kortademigheid. Nachtelijke paniekaanvallen duren meestal een paar minuten, maar kunnen soms langer duren. Na een nachtelijke paniekaanval kunt u verward of gedesoriënteerd zijn en moeite hebben om weer in slaap te vallen.

Slaapapneu

Slaapapneu is een aandoening waarbij u tijdens de slaap gedurende korte perioden stopt met ademen. Dit kan luide snurk-, hijg- of verstikkingsgeluiden veroorzaken. Slaapapneu kan ook leiden tot slaperigheid overdag, prikkelbaarheid en concentratieproblemen.

REM-slaapgedragsstoornis

REM-slaapgedragsstoornis (RBD) is een aandoening die ervoor zorgt dat u uw dromen waarmaakt terwijl u slaapt. Dit kan bestaan ​​uit schreeuwen, praten, zwaaien met je armen en zelfs uit bed komen en rondlopen. RBD komt vaker voor bij mannen en mensen ouder dan 50 jaar.

Paniekaanval

Paniekaanvallen zijn plotselinge, overweldigende angstaanvallen die tijdens de slaap kunnen optreden. Ze gaan vaak gepaard met zweten, hartkloppingen, kortademigheid en een gevoel van naderend onheil. Paniekaanvallen kunnen heel beangstigend zijn, maar duren meestal maar een paar minuten.

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

PTSS is een psychische aandoening die kan ontstaan ​​nadat iemand een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt. Symptomen van PTSS kunnen nachtmerries, flashbacks, het vermijden van herinneringen aan het trauma en slaapproblemen zijn.

Als u elke nacht in uw slaap schreeuwt, is het belangrijk om naar een arts te gaan om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten. Uw arts kan veranderingen in levensstijl aanbevelen, zoals het vermijden van cafeïne en alcohol voordat u naar bed gaat, en het instellen van een regelmatige slaaproutine. Ze kunnen ook medicijnen voorschrijven om u te helpen slapen.