Tinnitus is de perceptie van geluid wanneer er geen extern geluid aanwezig is. Het is een veel voorkomende aandoening die tot 15% van de bevolking treft. Hoewel de exacte oorzaak van tinnitus nog niet volledig wordt begrepen, zijn er een aantal factoren die hieraan kunnen bijdragen, waaronder:

* Oorbeschadiging: Tinnitus wordt vaak veroorzaakt door schade aan de haarcellen in het binnenoor. Deze schade kan worden veroorzaakt door blootstelling aan hard geluid, veroudering of bepaalde medische aandoeningen.

* Spanning: Stress kan de tinnitus verergeren. Wanneer u gestrest bent, maakt uw lichaam hormonen vrij die de bloeddruk en de hartslag kunnen verhogen, wat tot tinnitus kan leiden.

* Vermoeidheid: Vermoeidheid kan de tinnitus ook verergeren. Als u moe bent, kan uw lichaam minder goed omgaan met stress en lawaai, waardoor tinnitus meer opvalt.

Naast deze factoren kunnen een aantal andere dingen de tinnitus verergeren, waaronder:

* Roken: Roken kan de haarcellen in het binnenoor beschadigen en bijdragen aan tinnitus.

* Alcoholverbruik: Alcohol kan de functie van het binnenoor verstoren en de tinnitus verergeren.

* Cafeïneconsumptie: Cafeïne kan het centrale zenuwstelsel stimuleren en tinnitus verergeren.

* Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen, zoals aspirine, ibuprofen en sommige antibiotica, kunnen tinnitus als bijwerking veroorzaken.

Als u last heeft van tinnitus, is het belangrijk om met uw arts te praten om de oorzaak vast te stellen en een behandeling te krijgen. Er zijn een aantal behandelingen beschikbaar voor tinnitus, waaronder:

* Geluidstherapie: Bij geluidstherapie wordt gebruik gemaakt van geluid om de tinnitus te maskeren. Dit kan gedaan worden met een witte ruismachine, een ventilator of muziek.

* Ontspanningstechnieken: Ontspanningstechnieken, zoals yoga, meditatie en diepe ademhaling, kunnen helpen stress en angst te verminderen, waardoor tinnitus kan verergeren.

* Cognitieve gedragstherapie: Cognitieve gedragstherapie (CGT) kan mensen helpen hun denkpatronen en gedragingen te veranderen die hun tinnitus mogelijk verergeren.

* Medicatie: In sommige gevallen kunnen medicijnen worden voorgeschreven om tinnitus te behandelen. Dit kunnen antidepressiva, antihistaminica of steroïden zijn.

Tinnitus is een veel voorkomende aandoening die invaliderend kan zijn. Er zijn echter een aantal behandelingen beschikbaar die kunnen helpen om dit onder controle te houden. Als u last heeft van tinnitus, neem dan contact op met uw arts om de hulp te krijgen die u nodig heeft.