Er is geen wetenschappelijk bewijs dat de bewering ondersteunt dat slapen met een beha slecht voor je is.

* Uit een onderzoek uit 2014, gepubliceerd in het tijdschrift JAMA Internal Medicine, bleek dat vrouwen die beha's droegen in bed een lager risico hadden op borstkanker dan vrouwen die dat niet deden. * De auteurs van het onderzoek theoretiseerden dat dit mogelijk komt doordat beha's helpen de borsten en voorkomen dat ze doorhangen.

Uit een ander onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers &Prevention in 2015, bleek dat vrouwen die meer dan 12 uur per dag een beha droegen een hoger risico hadden op het ontwikkelen van borstkanker dan vrouwen die minder dan 12 uur per dag een beha droegen. In dit onderzoek werd echter geen rekening gehouden met andere factoren die zouden kunnen bijdragen aan het risico op borstkanker, zoals leeftijd, gewicht en familiegeschiedenis van borstkanker.

Hoewel er dus geen definitief bewijs is dat slapen met een beha slecht voor je is, is er ook geen bewijs dat het goed voor je is. Als u het prettig vindt om met een beha aan te slapen, is er geen reden om te stoppen. Als u het echter niet prettig vindt om met een beha aan te slapen, hoeft u daar niet mee te beginnen.

Hier volgen enkele aanvullende zaken waarmee u rekening moet houden bij de beslissing of u wel of niet met een beha gaat slapen:

* Je borstomvang. Vrouwen met grotere borsten kunnen merken dat een beha helpt om ondersteuning te bieden en pijn te verminderen.

* Je slaaphouding. Als u op uw buik slaapt, kan het zijn dat een beha oncomfortabel is.

* Uw persoonlijke voorkeur. Sommige vrouwen vinden het gewoon comfortabeler om met een beha aan te slapen, terwijl anderen liever zonder beha gaan.

Als u zich zorgen maakt over de mogelijke gezondheidseffecten van slapen met een beha aan, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen u helpen de risico's en voordelen af ​​te wegen en de beste beslissing voor u te nemen.