Koud water maakt je meer wakker dan warm water.

Wanneer u 's ochtends wakker wordt, verkeert uw lichaam nog steeds in een ontspannen slaap en zijn uw hersengolven langzaam en stabiel. Wanneer je een koude douche neemt, schokt het koude water je lichaam en zorgt ervoor dat je hersengolven versnellen, wat leidt tot een alertere gemoedstoestand. Dit is de reden waarom je je wakkerder voelt na het nemen van een koude douche. Heet water heeft daarentegen niet hetzelfde effect op de hersenen en schudt u niet zo effectief uit de slaap als koud water.