Vermoeidheid en slijtage , of algemene vermoeidheid , zijn termen die vaak door elkaar gebruikt . Toch zijn het twee heel verschillende aandoeningen , omdat hun symptomen , oorzaken en behandeling procedures tonen en moeten worden verzorgd gepast. Symptomen

Wear, ook wel slaperigheid , wordt weergegeven als een persoon voelt zich extreem slaperig en zelfs knikt uit tijdens ongepaste momenten en situaties , zoals tijdens een zakelijke bijeenkomst of in de klas . Lichamelijke symptomen zijn donkere kringen onder de ogen en een blekere huid van het gezicht toon.

De symptomen van vermoeidheid zijn enigszins vergelijkbaar te dragen, maar op een veel extremer niveau . De eerste , die de aandoening zijn naam geeft , is vermoeidheid , of extreme slaperigheid . Onverklaarbare spierpijn , zwelling van de keel en onderarm lymfeklieren en migraine zijn andere ernstige symptomen . Slaap lijkt alsof het zou helpen , maar de persoon eindigt wakker meer vermoeid of minder verjongd dan normaal . Andere minder belangrijke symptomen zijn een verandering in gewicht , diarree en gevoeligheden voor bepaalde geluiden en geuren .
Oorzaken
Depressie kan een medische aandoening op zichzelf en kan andere problemen veroorzaken.

Extreme slaperigheid kan worden veroorzaakt door stress en emotionele trauma's , zoals een verlies van een geliefde of ontslagen uit een baan. Het kan zo simpel zijn als een persoon schema : laat opblijven voor werken , studeren of feesten . Slaperigheid kan ook een symptoom van medicatie .

De exacte oorzaken van vermoeidheid zijn nog steeds in de medische gemeenschap betwist, maar er zijn meerdere mogelijkheden . Een virale infectie , depressie , ijzertekort en bijwerkingen van medicatie kan extreme vermoeidheid veroorzaken . Vaak is het een combinatie van vele dingen .
Behandelingen

Voor algemene slijtage en slaperigheid , alleen al op een consistente slaap schema zal je houding en energie verbeteren enorm . Als je denkt dat de oorzaak is van een van uw medicijnen , praten met uw arts of andere gezondheidswerker meteen over het wijzigen van recepten .

Als u denkt dat een van de symptomen of oorzaken van vermoeidheid van toepassing zijn op uw situatie , praten met een professionele meteen . Noteer alle symptomen die je ervaart te geven aan uw arts , en neem een ​​vriend of familielid met u te helpen herinneren alle informatie . Behandelingen kunnen variëren van het vermijden van cafeïne tijdens de dag , waarbij de pijn medicatie voor migraine en pijn in de gewrichten en het toevoegen van enkele oefening in je routine . Voor meer ernstige oorzaken zoals depressie , kan een therapeut helpen , samen met antidepressiva .
Natuurlijke Vermoeidheid Behandelingen

Als de gedachte van het nemen van medicatie om te helpen met vermoeidheid maakt je bang , er zijn altijd natuurlijke remedies die veel mensen vinden heilzaam. Voor de vermoeidheid die je kunt proberen natuurlijke remedies , als aanvulling op wat uw arts voorschrijft . Nuttig vitaminen die u kunt nemen zijn onder andere vitamine C , B100 complex en het aminozuur proline . Kruiden bevatten Rhodiola rosea , die mentale prestaties verbetert , en Siberische ginseng , die helpt het lichaam aan te passen aan stressvolle situaties .