De vraag of meisjes in een beha moeten slapen is een kwestie van persoonlijke voorkeur en comfort, zonder enige wetenschappelijke consensus of medische noodzaak. Hier zijn enkele factoren waarmee u rekening moet houden:

1. Comfort: Sommige meisjes vinden dat het dragen van een beha tijdens het slapen comfortabeler is, vooral als ze tijdens de puberteit last hebben van gevoelige borsten of ongemak. Anderen vinden het echter misschien beperkend of ongemakkelijk, vooral tijdens warmere nachten.

2. Borstontwikkeling: Er zijn geen aanwijzingen dat het dragen van een beha tijdens het slapen op welke manier dan ook de borstontwikkeling beïnvloedt. Borstomvang en -vorm worden voornamelijk bepaald door genetica en hormonale veranderingen tijdens de puberteit.

3. Gevolgen voor de gezondheid: Er is beperkt wetenschappelijk onderzoek dat zich specifiek richt op de gezondheidseffecten van slapen in een beha. Sommige onderzoeken suggereren dat het langdurig dragen van een strakke beha het risico op bepaalde borstproblemen, zoals cysten of verstoppingen van de kanaaltjes, kan vergroten. Deze onderzoeken richten zich echter niet specifiek op het dragen van een bh 's nachts, en het bewijsmateriaal is niet doorslaggevend.

Over het algemeen is de beslissing om wel of niet een beha te dragen tijdens het slapen een persoonlijke keuze. Meisjes en vrouwen moeten prioriteit geven aan comfort en een zorgverlener raadplegen als ze specifieke zorgen of medische aandoeningen hebben die verband houden met de gezondheid van de borsten.