Nee, je moet niet bang zijn om te slapen. Slaap is een natuurlijk proces dat essentieel is voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Tijdens de slaap herstelt ons lichaam zichzelf, geeft hormonen vrij en consolideert het herinneringen. Slapen is een cruciaal onderdeel van onze dagelijkse routine en het is niet iets om bang voor te zijn.