Alcoholgebruik kan de kans op slaapwandelen vergroten bij personen met een voorgeschiedenis van slaapwandelen of slaapstoornissen. Hier zijn enkele redenen waarom alcohol slaapwandelen bij volwassenen kan veroorzaken:

1. Verstoorde slaaparchitectuur:Alcohol kan de normale slaap-waakcyclus verstoren, wat leidt tot een gefragmenteerde slaap en een verhoogde waakzaamheid gedurende de nacht. Deze verstoring kan individuen vatbaarder maken voor slaapwandelaanvallen.

2. Verminderde opwindingsdrempel:Alcohol kan de hersenactiviteit onderdrukken en de drempel voor opwinding uit de slaap verlagen. Dit betekent dat personen onder invloed van alcohol gemakkelijker van slaap naar waakzaamheid kunnen overgaan, waardoor slaapwandelen waarschijnlijker wordt.

3. Verminderde cognitieve functie:Alcohol kan de cognitieve functie aantasten, inclusief geheugen, beoordelingsvermogen en besluitvormingsvermogen. Deze beperking kan van invloed zijn op het vermogen van het individu om omgevingssignalen tijdens de slaap te herkennen en er op de juiste manier op te reageren, waardoor het risico op slaapwandelepisodes toeneemt.

4. Verhoogde REM-slaap:Alcohol kan leiden tot een toename van de REM-slaap, het slaapstadium dat het meest geassocieerd wordt met dromen. REM-slaap wordt gekenmerkt door verhoogde hersenactiviteit en spierverlamming, wat kan bijdragen aan slaapwandelepisoden als het individu tijdens deze fase gedeeltelijk bij bewustzijn wordt.

5. Interactie met slaapmedicijnen:Als personen die slaapmedicijnen gebruiken ook alcohol consumeren, kan de combinatie een synergetisch effect hebben en het risico op slaapwandelen vergroten. Alcohol kan het metabolisme en de effectiviteit van slaapmedicijnen veranderen, wat kan leiden tot onvoorspelbare effecten op het slaappatroon.

Het is belangrijk op te merken dat de effecten van alcohol op slaapwandelen van persoon tot persoon kunnen verschillen, en dat niet iedereen die alcohol drinkt last krijgt van slaapwandelen. Voor mensen met een voorgeschiedenis van slaapwandelen of slaapstoornissen wordt het echter over het algemeen aanbevolen om alcoholgebruik vóór het slapengaan te vermijden of te beperken om het risico op slaapwandelepisodes te verminderen.