Neem uw gebitsbeschermer uit de doos , en alle instructies te lezen . kopen van 2
Mold de gebitsbeschermer om je mond . Kook uw gebitsbeschermer gedurende 15 seconden . Laat het afkoelen gedurende 30 seconden en plaats het in je mond . Knijp je tanden totdat de gebitsbeschermer is afgekoeld . Neem de gebitsbeschermer uit je mond totdat je klaar bent om te slapen zijn .
3
Voordat je in bed , zet de gebitsbeschermer in je mond . Het zal uw kaak naar voren te duwen , zodat uw luchtwegen is duidelijk. U kunt in slaap veilig vallen met de gebitsbeschermer op zijn plaats .
4
Als je wakker wordt , verwijdert u de gebitsbeschermer en bestrijk het met een gewone tandenborstel en tandpasta .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win