Snurken kan wakker worden van de persoon die lijdt aan het of zijn echtgenoot , die slapen veel een stevige nachtrust kan missen van de luide klanken van haar gehouden van een vechtend naar adem . Verschillende bedrijven maken sinus strips die naar beneden drukken over de brug van de neus en op de zijkanten van de neus in de jukbeenderen . Deze strips zijn ontworpen om de luchtweg te openen , waardoor het voor de persoon te ademen door haar neus en voorkomen snurken . Vette huid kan echter voorkomen dat deze stroken van effectief plakken . Oefen een simpele tip om de strips te houden en het snurken te krijgen om de hele nacht te stoppen. Wat je nodig hebt
Neus strips
Wattenbollen
Isopropyl alcohol ( alcohol )
Toon meer instructies
1

Giet twee eetlepels isopropyl ( wrijven ) alcohol op een schoon wattenstaafje net voor het slapengaan . Veeg de katoenen bal op de brug en de zijkanten van je neus om olie uit de huid te verwijderen op en rond uw neus. Kopen van 2

Wacht een minuut voor de huid op je neus aan de lucht drogen .

3

Verwijder de plakstrip van een van je neus strips. Plaats de strip over de brug van je neus en druk op het midden van het stevig aan. Houd de strip op je neus met constante druk gedurende een minuut .
4

Druk op de zijkanten van de strip naar beneden aan beide zijden van je neus en houd elke kant naar beneden met een vinger . Solliciteer constante druk gedurende een minuut . Haal je vingers en testen hechting door spiertrekkingen uw neus en mond van laat naar rechts vijf keer.