Tekenen en symptomen van slaapwandelen

Slaapwandelen, ook wel slaapwandelen genoemd, is een aandoening die ervoor zorgt dat u uit bed komt en rondloopt terwijl u nog slaapt. Het kan een gevaarlijke situatie zijn, omdat u uzelf of anderen kunt verwonden tijdens het slaapwandelen.

Er zijn een aantal tekenen en symptomen die erop kunnen wijzen dat u mogelijk aan het slaapwandelen bent, waaronder:

* Uit bed komen en rondlopen terwijl je slaapt

* Praten of andere geluiden maken terwijl je slaapwandelt

* Een blanco of verwarde blik op uw gezicht hebben terwijl u aan het slaapwandelen bent

* Niet reageren op iemand die je probeert wakker te maken

* Je gedesoriënteerd of verward voelen als je wakker wordt

* Moeite hebben met het herinneren van wat er gedurende de nacht is gebeurd

Als u denkt dat u slaapwandelt, is het belangrijk om naar een arts te gaan voor een diagnose en behandeling. Er zijn een aantal behandelingen die kunnen helpen het risico op slaapwandelen te verminderen, waaronder:

* Medicatie: Er zijn een aantal medicijnen die kunnen helpen het risico op slaapwandelen te verminderen, waaronder kalmerende middelen en antidepressiva.

* Gedragstherapie: Gedragstherapie kan u helpen het gedrag dat tot slaapwandelen leidt, te veranderen.

* Veranderingen in levensstijl: Er zijn een aantal veranderingen in levensstijl die u kunt aanbrengen om het risico op slaapwandelen te verminderen, zoals voldoende slaap krijgen, cafeïne en alcohol vermijden voordat u naar bed gaat, en een veilige slaapomgeving creëren.

Als u bang bent dat u slaapwandelt, is het belangrijk om naar een arts te gaan voor een diagnose en behandeling. Slaapwandelen kan een gevaarlijke aandoening zijn, maar er zijn een aantal behandelingen die het risico op blessures kunnen helpen verminderen.