Een peuter van de fles afhouden en hem de hele nacht door laten slapen kan een uitdaging zijn, maar hier zijn enkele tips:

Hier zijn enkele tips om een ​​peuter van de fles af te krijgen:

1. Begin met het verminderen van de hoeveelheid flesvoeding of melk die uw peuter in één keer drinkt. Verminder geleidelijk het aantal ounces dat u bij elke voeding aanbiedt, of verdun de formule met water.

2. Bied een kopje melk of water aan bij maaltijden en snacks. Moedig uw peuter aan om uit de beker te drinken door hem te prijzen en positieve bekrachtiging te bieden.

3. Stel een regelmatig voedingsschema op

Vermijd het te vaak aanbieden van de fles gedurende de dag, vooral binnen 1 uur voor het slapengaan, om de afhankelijkheid ervan te verminderen.

4. Stel een bedtijdroutine op, inclusief een bad, een boek lezen en een slaapliedje zingen. Dit zal je peuter helpen ontspannen en zich klaarmaken om te gaan slapen.

5. Leg je peuter slaperig, maar wakker neer. Hierdoor leert uw peuter zelfstandig in slaap te vallen, in plaats van afhankelijk te zijn van de fles.

6. Wees consistent met uw aanpak en geef niet toe als je peuter zich in eerste instantie verzet. Het kan enige tijd duren voordat ze zich aan de verandering hebben aangepast.

Tips om uw peuter de hele nacht door te laten slapen

1. Zorg voor een donkere en rustige slaapomgeving

Creëer een comfortabele slaapomgeving voor uw peuter door de kamer donker, stil en koel te houden. Gebruik verduisteringsgordijnen of zonwering om het licht buiten te houden, en gebruik witte ruis of een ventilator om het geluid buiten te houden.

2. Zorg voor een consistente bedtijdroutine

Dit kan een warm bad zijn, een boek lezen en een slaapliedje zingen.

3. Geef uw peuter geen cafeïne of suiker in de uren voorafgaand aan het naar bed gaan

Deze stoffen kunnen de slaap verstoren.

4. Zorg ervoor dat uw peuter een comfortabel matras heeft

Bedenk of uw peuter baat zou hebben bij een peuterbedje of een wiegmatrasje dat speciaal voor peuters is ontworpen.

5. Geef uw peuter niet te veel schermtijd

Het blauwe licht dat door schermen wordt uitgezonden, kan de slaap verstoren.

6. Overweeg om je peuter een overgangsvoorwerp te geven ,

zoals een favoriete deken of knuffeldier, om 's nachts comfort en vertrouwdheid te bieden.

7. Vermijd het wiegen of voeden van uw peuter in slaap.

Dit stimuleert de afhankelijkheid van deze methoden om in slaap te vallen.

8. Als je peuter midden in de nacht wakker wordt en om de fles vraagt, probeer hem dan te kalmeren zonder hem de fles te geven.

Probeer een slokje water aan te bieden, of een knuffel, of wieg hem zachtjes weer in slaap.

9. Wees geduldig en consistent.

Het kan een paar weken duren voordat uw peuter volledig is overgegaan en er zullen tegenslagen zijn. Blijf consistent en probeer in deze tijden niet terug te vallen op oude methoden.