? Snurken kan slapen een ruwe nacht betekenen voor uw echtgenoot . Het kan ook betekenen slecht slapen voor u, want snurken gepaard gaat met ademhalingsproblemen . Mondstukken kan u helpen stoppen met snurken . Oorzaken

Snurken ontstaat wanneer je keel en tong spieren te ontspannen in slaap . De lakse weefsel zakt en gedeeltelijk blokkeert uw luchtwegen . Dit maakt ademen moeilijk en resulteert in de trilling van uw gehemelte , waardoor je te snurken , volgens de " Clinical Medical Assisteren . "
Mondstukken

mondstukken kunt u te houden van snurken door het stoppen van weefsel van beklemmende uw luchtwegen . Een mondstuk zal je kaak te houden in een voorwaartse positie, die uw tong of keel voorkomt verzakking . Dit elimineert de trillingen die leiden tot snuiven .
Overwegingen

Een mondstuk moet worden op maat gemaakt voor uw mond en kaak . Omdat u het apparaat te dragen voor uren tijdens de slaap , na verloop van tijd een slecht passend mondstuk kan leiden tot tanden verschuiven positie , volgens de " A Woman's Guide to slaapstoornissen . "