CPAP staat voor continuous positive airway pressure . Een CPAP-apparaat wordt gebruikt om slaapapneu , een aandoening die patiënten stoppen met ademen gedurende korte perioden meerdere malen per nacht behandelen . Omdat een CPAP zorgt voor een constante luchtstroom door een masker , dragen men kan nemen even wennen . Sommige mensen nemen het apparaat uit in hun slaap of vinden het onmogelijk om te slapen tijdens het gebruik van de CPAP . Er zijn technieken echter te passen aan die een CPAP en plukken de positieve voordelen . Wat je
CPAP met verwarmde bevochtiger
Ingericht masker of neusstuk
Toon meer instructies
1

Wanneer u uw slaaponderzoek , zorg ervoor dat de begeleider nodig past u voor een masker en de hoofdband . Het masker moet comfortabel zijn, maar nog steeds confortabel zitten genoeg om een ​​luchtstroom afdichting . Als je de neiging om te ademen door je mond 's nachts , een driehoekig volgelaatsmasker is waarschijnlijk de beste keuze . Als je een neus - adempauze bent , kunt u in staat om weg te komen met een neus masker of andere neus apparaat . Kopen van 2

Vraag de arts om u te schrijven een recept voor een CPAP- machine met een verwarmd luchtbevochtiger . Dit zal verminderen nasale symptomen zoals een loopneus of congestie.

Start 3 CPAP-therapie op een vrijdagavond . Op die manier, als je moeite om te slapen , vind je twee dagen de tijd in te halen op uw rust voordat u weer aan het werk of op school.
4

Als u claustrofobie ervaren , langzaam ongevoelig jezelf aan de CPAP apparaat . Probeer het dragen van het masker voor een paar minuten per dag terwijl je bezig met een activiteit die houdt je geest bezig , zoals lezen , televisie kijken of werken op de computer . Zodra u het masker kan blijven gedurende vijf minuten per keer , daag jezelf om te gaan voor tien . Houden met dit programma totdat u comfortabel kunt dragen het masker voor een uur of meer per keer .
5

Draag uw CPAP iets langer elke nacht . Als je het niet kunt maken door de hele nacht , kijk of je het kan maken voor slechts een uur of twee . Verhoog langzaam uw tijd met het tot je hem draagt ​​gedurende de nacht.
6

niet CPAP gebruik te staken voordat uw arts te raadplegen . Uw arts kan in staat zijn om een ​​aantal technieken of apparatuur suggereren om het dragen van de CPAP meer draaglijk .