Snurken is een probleem voor veel mensen . Omdat het gebeurt terwijl je slaapt , kan het niet duidelijk zijn wanneer het probleem begint . Echter, er is een goede kans dat je het wel uit uiteindelijk want je zal waarschijnlijk te maken met een van de bijwerkingen van dit gemeenschappelijk optreden . Hoewel het lijkt misschien niet een groot probleem , zijn er een verscheidenheid van complicaties die kunnen voortvloeien uit snurken als het een vast onderdeel van uw leven . Vermoeidheid

Een teken dat je kunt ervaren gewone snurken is vermoeidheid tijdens de dag . Je lichaam niet de juiste hoeveelheid zuurstof ontvangen vanwege de beperkte luchtstroom veroorzaakt door snurken . Dit zal leiden tot onvoldoende rust voor je lichaam .

Slaperigheid overdag is een complicatie van snurken dat prestaties op het werk , uw algehele stemming en welzijn kunnen beïnvloeden, en kan leiden tot andere resterende bijwerkingen, zoals de toegenomen kans om in slaap te vallen achter het stuur en het hebben van een ongeval , volgens de Mayo Clinic website . Dit laatste kan een gevaar voor u en anderen ook.
Relatieproblemen

Vaak is de eerste die je hoort over uw snurken probleem is van iemand anders . Het kan uw echtgenoot , speciaal iemand , huisgenoot of familielid zijn. Terugkerende aanvallen van overmatig snurken kan leiden tot problemen in je relaties . Je mag defensief over klachten en mensen om je heen kunt ergeren aan je wordt voelen omdat je ze 's nachts wakker . De ergernis factor zou kunnen gebeuren zonder dat de andere persoon ooit een woord over te zeggen .
Cardiovasculaire complicaties

Een van de meest ernstige complicaties die gepaard gaan met chronische snurken zijn de lange termijn gevolgen voor de gezondheid . Als snurken is ernstig genoeg dat je stopt met ademen voor een korte periode van tijd 's nachts , kan het zijn dat u een aandoening die bekend staat als obstructief slaap apneu .

Volgens Health.com , kan slaapapneu het risico verhogen hartaanval en de dood met 30 procent over een periode van vijf jaar . De oorzaak van deze complicatie is de onderbreking van zuurstof aan de longen in het midden van de nacht . Het lichaam reageert op de plotselinge tekort aan lucht veroorzaakt de bloedtoevoer naar het hart te vertragen . In combinatie met de strijd of vlucht reactie op de cutoff van zuurstof , alsof je verdrinkt , het lichaam slijt het hart langzaam door het verhogen van de bloeddruk .
Keelpijn

In vergelijking met andere potentiële problemen als gevolg van snurken , kan een zere keel niet lijkt een belangrijk punt van zorg . Echter , wakker worden met een rauwe keel van slapen met je mond open kan een onvermogen om normaal te ademen door je neus te geven. Deze vroegtijdige waarschuwing zal u toelaten om een arts te raadplegen en de oorzaak voor meer ernstige complicaties gebeuren.