Snurken tijdens het uitademen heel vervelend kan zijn . De oorzaken zijn obesitas , de structuur van uw mond en slaapapneu. Afhankelijk van de oorzaak , kan dit soort van snurken behandeld op verschillende manieren, waaronder chirurgie , gewichtsverlies en mondelinge toestellen ontworpen om de luchtwegen open te houden terwijl u slaapt . Snurken Defined

Snurken tijdens het uitademen , ook wel bekend als exhalatory snurken , treedt op wanneer uw ademhaling doorgang geblokkeerd wordt tijdens de slaap . Wanneer uw ademhaling wordt moeilijk , je longen duw de lucht door de luchtwegen met meer kracht te compenseren voor de obstructie . Hierdoor kan de weefsels in de keel te trillen hetgeen het snurken geluid . Remedies voor snurken terwijl uitademen variëren afhankelijk van de oorzaak van het snurken .
Zwaarlijvigheid

Obesitas kan snurken tijdens het uitademen veroorzaken als er te veel gewicht op de keel wanneer u slapen op je rug , vernauwing van uw luchtwegen . Als dit het geval is , zou het beste te doen aan de obesitas verminderen . Raadpleeg uw arts voor de beste behandeling opties
Mond Anatomie

Snurken kan ook optreden als uw zachte gehemelte - . Het zachte weefsel aan de achterkant van de dak van uw mond - is ongebruikelijk laag of dik , of als u vergrote amandelen . Als dit het geval is , slapen op je zij kan nuttig zijn. Als het niet , wilt u misschien overwegen een operatie om de grootte van de weefsels verminderen belemmeren uw luchtwegen .
Slaapapneu

Slaapapneu is een aandoening die je veroorzaakt stoppen met ademen tijdens de slaap tijdelijk , door een gedeeltelijk of volledig geblokkeerd luchtwegen . Als je uiteindelijk dwingen lucht door uw luchtwegen , kan dit leiden tot een luid snurken of snort . Mensen die lijden aan slaapapneu zijn zich vaak niet bewust van de aandoening tot iemand anders het observeert en vertelt hen .

Als slaapapneu is waardoor je te snurken , raadpleeg dan uw arts . Behandelingen kunnen bestaan ​​uit een operatie om overtollig weefsel dat kan blokkeren uw luchtwegen of orale apparaten aan op je luchtwegen open te houden terwijl u slaapt verwijderen.