Als je met je mond open slaapt , zou je gevoelig voor snurken zijn. Je zou ook het ongemak van een droge mond ervaren als gevolg van ademen door je mond 's nachts . Droge mond

Als je neus verstopt is , moet u mogelijk om te ademen door je mond . Sommige mensen ademen die manier omdat gewoonte of slaaphouding voorkeur. Droge mond kan optreden als u met uw mond open slaapt . Symptomen zijn onder meer dik, kleverig speeksel , mond ongemak en in extreme gevallen , orale gezondheidsproblemen , volgens " Snurken en slaapapneu . "
Home Remedies

wijzigen je slaaphouding dus heeft uw hoofd niet terug te vallen en je mond niet geopend kan u helpen uw mond dicht te houden . Een glas water bij het bed kunt u uw mond in het midden van de nacht en in de ochtend , die het ongemak van een droge mond vermindert rehydrateren .
Andere behandelingen

Als het wijzigen van uw slaaphouding niet helpt , kan een kinband houd je mond dicht , terwijl u in slaap bent , maakt niet uit welke positie je bent binnen Voor verstopte neus , uw arts kan een decongestivum of ademhaling hulpmiddelen zoals nasale raden strips , dat maakt het makkelijker voor u om te ademen door je neus .