1. Krijg niet genoeg slaap . Dit is de meest voorkomende oorzaak van vermoeidheid. De meeste volwassenen hebben ongeveer 7-8 uur slaap per nacht nodig. Als je niet genoeg slaap krijgt, kunnen je lichaam en geest niet goed functioneren.

2. Slaapapneu . Dit is een aandoening waarbij uw ademhaling de hele nacht stopt en weer begint. Het kan uw slaap verstoren en ervoor zorgen dat u zich overdag extreem moe voelt.

3. Rustelozebenensyndroom . Dit is een aandoening die een onweerstaanbare drang veroorzaakt om uw benen te bewegen. Het kan uw slaap verstoren en ervoor zorgen dat u zich overdag moe voelt.

4. Bloedarmoede . Dit is een aandoening waarbij uw bloed niet genoeg gezonde rode bloedcellen bevat. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof van uw longen naar de rest van uw lichaam. Als u bloedarmoede heeft, krijgt u mogelijk niet genoeg zuurstof, waardoor u zich moe kunt voelen.

5. Suikerziekte . Dit is een aandoening waarbij uw lichaam insuline niet op de juiste manier aanmaakt of gebruikt. Insuline is een hormoon dat uw lichaam helpt glucose voor energie te gebruiken. Als u diabetes heeft, kan uw bloedsuikerspiegel te hoog zijn, waardoor u zich moe kunt voelen.

6. Hartziekte . Dit is een algemene term voor elke aandoening die uw hart aantast. Hartziekten kunnen vermoeidheid veroorzaken omdat het de hoeveelheid zuurstof kan verminderen die uw hart naar de rest van uw lichaam pompt.

7. Longziekte . Dit is een algemene term voor elke aandoening die uw longen aantast. Een longziekte kan vermoeidheid veroorzaken, omdat u hierdoor moeilijk zuurstof kunt inademen.

8. Nierziekte . Dit is een aandoening waarbij uw nieren niet goed werken. Een nierziekte kan vermoeidheid veroorzaken, omdat er zich gifstoffen in uw bloed kunnen ophopen.

9. Schildklierziekte . Dit is een aandoening waarbij uw schildklier niet genoeg of te veel schildklierhormoon aanmaakt. Schildklierhormoon reguleert uw stofwisseling. Als u een schildklieraandoening heeft, kan uw stofwisseling te langzaam of te snel zijn, waardoor u zich moe kunt voelen.

10. Depressie . Dit is een psychische aandoening die verschillende symptomen kan veroorzaken, waaronder vermoeidheid. Depressie kan uw slaap verstoren, het moeilijk maken om u te concentreren en uw motivatie verminderen.