Verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat uw lichaam trilt tijdens het slapen, waaronder:

- Restless legs syndroom (RLS): Een neurologische aandoening die een onweerstaanbare drang veroorzaakt om de benen te bewegen, vaak gepaard gaand met ongemakkelijke gevoelens.

- Periodische bewegingsstoornis van de ledematen (PLMD): Een aandoening die wordt gekenmerkt door onwillekeurige bewegingen van de benen en armen tijdens de slaap.

- Obstructieve slaapapneu (OSA): Een aandoening waarbij de luchtwegen tijdens de slaap geblokkeerd raken, waardoor korte perioden van onderbroken ademhaling ontstaan.

- Medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva en decongestiva, kunnen trillingen of beven veroorzaken.

- Cafeïne en alcohol: Het consumeren van overmatige cafeïne of alcohol vóór het slapengaan kan het slaappatroon verstoren en tot trillingen leiden.

- Stress en angst: Hoge niveaus van stress of angst kunnen zich manifesteren in fysieke symptomen zoals trillen of trillen.

- Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson en schildklieraandoeningen, kunnen trillingen veroorzaken.

Als de bevingen aanhouden of ernstiger worden, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen voor een nauwkeurige diagnose en passende behandeling.