Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Slaapstoornissen

Als je 13 bent en veel aan lichaamsbeweging doet, elke nacht negen uur slaapt, maar hele grote donkere kringen onder je ogen hebt, hoe kun je daar dan vanaf komen?

Er zijn een paar dingen die je kunt proberen om donkere kringen onder je ogen te verwijderen:

- Blijf gehydrateerd :Drink de hele dag voldoende water om uw huid gehydrateerd te houden.

- Zorg voor voldoende slaap :Streef naar 8-10 uur slaap per nacht.

- Breng koele, vochtige theezakjes aan :Plaats gekoelde, geweekte groene of zwarte theezakjes gedurende 15-20 minuten over uw ogen. De tannines in thee hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die donkere kringen kunnen helpen verminderen.

- Gebruik plakjes komkommer :Ga liggen en plaats gekoelde plakjes komkommer gedurende 15-20 minuten over uw ogen. Komkommers bevatten vitamine C en cafeïnezuur, die de zwelling kunnen helpen verminderen en de huid kunnen verhelderen.

- Aloë Vera-gel :Breng aloë vera-gel aan op het gebied onder de ogen. De verzachtende eigenschappen van aloë vera-gel helpen ontstekingen te verminderen en de huid te hydrateren.

- Vitamine C-serum :Breng een vitamine C-serum aan op het gebied onder de ogen. Vitamine C helpt de huid te verhelderen en pigmentatie te verminderen.

- Gebruik een retinolcrème :Retinol is een type vitamine A dat de elasticiteit van de huid helpt verbeteren en rimpels vermindert. Het kan ook helpen donkere kringen onder de ogen te vervagen.

- Vermijd wrijven in de ogen :Door in uw ogen te wrijven kunnen donkere kringen verergeren en duidelijker zichtbaar worden.

- Raadpleeg een arts :Als uw donkere kringen ernstig zijn of niet verbeteren met huismiddeltjes, raadpleeg dan een arts. Ze kunnen medische behandelingen aanbevelen, zoals lasertherapie of chemische peelings.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win