Acupressuurpunten voor het rustelozebenensyndroom (RLS) zijn onder meer:

* Plaats drie mijlpunt (ST-36) (bevindt zich net onder de knie, aan de buitenkant van het scheenbeen)

* Milt zespunts (SP-6) (gelegen aan de binnenkant van het been, ongeveer vier vingerbreedtes boven het enkelbeen)

* Lever driepunts (LV-3) (gelegen op de bovenkant van de voet, tussen de grote en de tweede teen)

* Nier één punt (KI-1) (bevindt zich op de voetzool, in het midden van de hiel)

* Blaas zestig punten (BL-60) (gelegen aan de buitenkant van het been, ongeveer een handbreedte boven de enkel)

* Blaas tweeënzestig punt (BL-62) (gelegen aan de buitenkant van het been, ongeveer twee handbreedtes boven de enkel)

* Galblaas veertig punten (GB-40) (bevindt zich op de bovenkant van de voet, tussen de vierde en vijfde teen)

Om acupressuur op deze punten toe te passen, gebruikt u uw duim of vinger om stevige, cirkelvormige druk uit te oefenen gedurende 30 seconden tot 1 minuut. U kunt ook een acupressuurapparaat gebruiken om druk uit te oefenen. Herhaal de druk meerdere keren op elk punt, of indien nodig.

Acupressuur is een aanvullende therapie die de symptomen van RLS kan helpen verlichten. Het is echter geen vervanging voor een medische behandeling. Als u RLS heeft, overleg dan met uw arts om de beste behandelingsopties voor u te bespreken.