Veelvoorkomende oorzaken van beenpijn 's nachts:

1. Slechte bloedsomloop :

- Dit kan het gevolg zijn van verschillende factoren, zoals langdurig zitten of staan, zwangerschap of bepaalde medische aandoeningen (bijvoorbeeld perifeer vaatlijden).

- Een slechte bloedsomloop kan leiden tot een ophoping van vocht in de benen, wat ongemak veroorzaakt.

2. Spierkrampen :

- Deze onwillekeurige spiersamentrekkingen komen 's nachts vaak voor en kunnen worden veroorzaakt door factoren zoals uitdroging, verstoorde elektrolytenbalans of bepaalde medicijnen.

3. Zenuwcompressie :

- Aandoeningen zoals spinale stenose (vernauwing van het wervelkanaal) of ischias (irritatie van de heupzenuw) kunnen druk uitoefenen op de zenuwen en beenpijn veroorzaken, vooral 's nachts.

4. Restless legs syndroom (RLS) :

- Deze neurologische aandoening veroorzaakt een onweerstaanbare drang om de benen te bewegen, vaak gepaard gaand met ongemakkelijke gevoelens.

- RLS komt vaker 's nachts voor en kan de slaap verstoren.

5. Artritis :

- Aandoeningen zoals artrose of reumatoïde artritis kunnen gewrichtspijn en ontstekingen in de benen veroorzaken, die 's nachts kunnen verergeren.

6. Zwangerschap :

- Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen de bloedsomloop beïnvloeden en de vochtretentie verhogen, wat kan leiden tot pijn in de benen.

7. Slaappositie :

- Bepaalde slaaphoudingen, zoals op de buik liggen of met gekruiste benen, kunnen druk uitoefenen op zenuwen of spieren en bijdragen aan beenpijn.

8. Medische aandoeningen :

- Sommige onderliggende medische problemen, waaronder diabetes, schildklieraandoeningen of nierziekten, kunnen beenpijn als symptoom veroorzaken.

Als u 's nachts aanhoudende of ernstige beenpijn ervaart, is het essentieel om een ​​arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.