Als u lange tijd rechtop blijft staan, kan er vochtophoping in uw voeten en enkels ontstaan, wat kan leiden tot zwelling. Deze zwelling kan druk uitoefenen op de zenuwen in uw voeten en enkels, wat jeuk, tintelingen en gevoelloosheid kan veroorzaken. Bovendien kan langdurig staan ​​ervoor zorgen dat uw bloedvaten samentrekken, waardoor de bloedtoevoer naar uw voeten en enkels afneemt. Deze vermindering van de bloedstroom kan ook jeuk, tintelingen en gevoelloosheid veroorzaken.

Hier zijn enkele tips om jeuk, tintelingen en gevoelloosheid in uw voeten en enkels te verlichten als u lange tijd rechtop staat:

* Verplaats regelmatig uw gewicht van de ene voet naar de andere.

* Beweeg regelmatig uw tenen en voeten.

* Ga zitten en til uw voeten elk uur een paar minuten op.

* Draag comfortabele schoenen die goed passen en goede ondersteuning bieden.

* Vermijd het langdurig dragen van hoge hakken.

*Als u een onderliggende medische aandoening heeft die zou kunnen bijdragen aan uw symptomen, neem dan contact op met uw arts.