1. Lucht inslikken .

- Praten tijdens het eten

- Kauwgom

- Drinken met een rietje

2. Bepaald voedsel eten .

- Fruit:appels, abrikozen, perziken en watermeloen

- Vruchtensappen

3. Lactose-intolerantie

Als u lactose-intolerant bent, een aandoening die wordt gekenmerkt door het onvermogen om melksuiker te verteren

Symptomen zijn :

Gas

Winderigheid (het doorgeven van stinkende gassen)

Pijn en krampen

Misselijkheid

4. Prikkelbare darm syndroom (IBS)

PDS is een functionele aandoening die resulteert in buikpijn, een opgeblazen gevoel, gasvorming, obstipatie en diarree

5. Coeliakie :Een auto-immuunziekte veroorzaakt door de inname van gluten Symptomen van coeliakie zijn

- Winderigheid

- Diarree

- Gas

- Misselijkheid