Er zijn een paar redenen waarom uw arm gevoelloos kan worden als u wakker wordt.

* Slaaphouding: Als u in een houding slaapt die druk uitoefent op uw arm, zoals op uw zij slapen met uw arm onder uw kussen, kan dit de bloedsomloop belemmeren en ervoor zorgen dat uw arm gevoelloos wordt.

* Herhaalde bewegingen: Als u overdag repetitieve bewegingen met uw arm uitvoert, zoals achter een computer werken of een muziekinstrument bespelen, kan dit de zenuwen irriteren en gevoelloosheid veroorzaken.

* Medische aandoeningen: Gevoelloosheid in de arm kan ook een symptoom zijn van bepaalde medische aandoeningen, zoals een beknelde zenuw, carpaal tunnelsyndroom of een beroerte.

Als u vaak of ernstig last heeft van gevoelloosheid in uw arm, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.

Hier zijn enkele tips om te voorkomen dat uw arm gevoelloos wordt als u wakker wordt:

* Vermijd slapen in houdingen die druk uitoefenen op uw armen.

* Neem overdag pauzes bij repetitieve bewegingen.

* Strek uw armen en schouders regelmatig.

* Behoud een gezond gewicht.

* Hou op met roken.

* Raadpleeg een arts als u last heeft van een gevoelloosheid in uw arm die vaak of ernstig is.